Każdy klient jest wyjątkowy, dlatego nasze usługi treningowe są spersonalizowane, aby maksymalnie odpowiadały Twoim wymaganiom i możliwościom.
Zadbamy o to, żeby wszystkie ćwiczenia były wykonane poprawnie i w zdrowych dla Ciebie pozycjach.
W pełni poświęcimy Ci czas i zadbamy o to, byś na ćwiczenia przychodził z ochotą. Z naszymi trenerami w mig osiągniesz założone cele.
Indywidualne podejście trenera pozwala na bardziej efektywne ćwiczenia, skierowane bezpośrednio na osiągnięcie konkretnych celów.
Na spróbowanie
Na dobry początek
Bestseller
Najbardziej korzystna
Zanim zaczniemy treningi chcemy Cię lepiej poznać podczas darmowej konsultacji.
Napisz do mnie lub zadzwoń
magda@homefitstudio.pl
+48 693 618 226
Napisz do mnie lub zadzwoń
magda@homefitstudio.pl
+48 693 618 226
Masz pytania? Nie martw się, jesteśmy tu, aby pomóc! Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Pierwszy trening rozpoczyna się od bezpłatnej konsultacji, podczas której przeprowadzamy szczegółowy wywiad zdrowotny oraz ocenę kondycji fizycznej. Na tej podstawie tworzymy indywidualny plan treningowy dostosowany do Twoich celów i potrzeb.
Tak, nasze treningi są dostosowane do każdego poziomu zaawansowania. Niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy masz już doświadczenie w treningach, nasz zespół trenerów personalnych zapewni odpowiedni program, który pomoże Ci osiągnąć swoje cele.
Rekomendujemy treningi 2-3 razy w tygodniu, aby zobaczyć zauważalne efekty. Ważna jest regularność i konsekwencja w realizacji planu treningowego oraz dostosowanie go do indywidualnych możliwości i celów. Jeśli jednak nie masz możliwości trenować z taką częstotliwością to zobaczysz różnicę w samopoczuciu nawet przy jednym treningu w tygodniu.
Tak, w ramach naszych usług oferujemy indywidualne doradztwo dietetyczne. Zaprosimy Cię na spotkanie dietetyczne i wspólnie opracujemy zrównoważony plan żywieniowy, który wspomoże Twoje cele treningowe i poprawi ogólne zdrowie.
Tak, nasi trenerzy mają doświadczenie w pracy z osobami z różnymi problemami zdrowotnymi. Podczas konsultacji oceniamy Twoje możliwości i dostosowujemy plan treningowy, aby był bezpieczny i efektywny. Jeśli coś budzi nasze wątpliwości to zawsze zalecamy konsultację z lekarzem lub fizjoterapeutą przed rozpoczęciem programu treningowego.
Tak, Twoje zadowolenie jest dla nas priorytetem. Jeśli nie jesteś zadowolony z dotychczasowego trenera, skontaktuj się z nami, a my z przyjemnością dopasujemy innego trenera do Twoich potrzeb.
Zadaj nam pytanie korzystając z formularza kontaktowego.